Al utilizar este sitio, acepta la Política de privacidad y los Términos y condiciones.
Aceptar
  • SECCIONES
    • Nacional
    • CDMX
    • EDOMEX
    • Geopolítica
    • Deportes
    • Opinión
    • Economía
    • Jorobando
    • AI-goritmo
    • Palacio Nacional
    • Seguridad y Defensa
    • Estados
    • Política
    • C-Level
    • Versailles
    • El mollete literario
  • OPINIÓN
  • CONTACTO
  • EDICIÓN IMPRESA
Leyendo: Soledad y compañía
  • SUSCRÍBETE
Facebook-f Youtube Instagram Linkedin Tiktok Telegram Whatsapp

d

Director General: Carlos Ramirez
El Independiente
0
Buscar
  • INICIO
  • OPINIÓN
  • SECCIONES      
    • Nacional
    • CDMX
    • Estado de México
    • Geopolítica
    • Deportes
    • Opinión
    • Economía
    • Jorobando
    • AI-goritmo
    • Palacio Nacional
    • Seguridad y Defensa
    • Estados
    • Política
    • C-Level
    • Versailles
    • El mollete literario
  • DIRECTORIO
  • CONTACTO
¿Ya estás suscrito? Iniciar sesión
Director General: Carlos Ramirez
2022 © Todos los derechos reservados El Independiente
OpiniónReflexion(es)

Soledad y compañía

Necesitamos al otro. Aunque desde la falsa valentía que podría convertirse en soberbia, cuando manifestamos que solos podemos, nos equivocamos. Siempre será saludable y necesario estar acompañado.

David León
Por David León Publicado mayo 26, 2023 4 Min de lectura
Comparte

Necesitamos al otro. Aunque desde la falsa valentía que podría convertirse en soberbia, cuando manifestamos que solos podemos, nos equivocamos. Siempre será saludable y necesario estar acompañado.

“Los espíritus fuertes disfrutan de las adversidades, 

como los soldados intrépidos triunfan en las batallas”

Séneca

Para nuestro bienestar resulta fundamental estar acompañados, rodeados, aunque sea por unos cuantos, de personas que interactúen de manera saludable con nosotros. Ello determina en mayor o menor medida, la calidad de nuestra vida. Somos seres sociales, que hemos evolucionado en grupo. 

Te puede interesar

Preguntas a Kissinger sobre crímenes de guerra en Chile, Angola y Vietnam
Neoliberalismo de 1979 con los mismos de Xóchitl
Alfredo “N”

Desafortunadamente, en la actualidad, nos encontramos ante el crecimiento de la soledad y el aislamiento, especialmente en individuos jóvenes, lo que desemboca en gran número de casos, en padecimientos mentales. Es la soledad, aquella que no deseamos, un elemento que nos enferma y deteriora. Especialistas consideran que el aislamiento incrementa considerablemente el riesgo de morir, justamente por el crecimiento del riesgo asociado a ello de sufrir enfermedades mentales y problemas cardiovasculares.

Son justamente hoy en día la soledad y el aislamiento problemas de salud pública. Cifras de la Organización Mundial de la Salud refieren que uno de cada tres adultos en China, Europa, Estados Unidos y América Latina, refieren sentirse solos. Sin embargo, existen otros documentos que sostienen que los porcentajes son mucho mayores, rondando el 60 por ciento para adultos mayores y cerca del 80 por ciento para individuos jóvenes que se perciben en soledad.

Necesitamos al otro. Aunque desde la falsa valentía que podría convertirse en soberbia, cuando manifestamos que solos podemos, nos equivocamos. Siempre será saludable y necesario estar acompañado. La compañía nos hace más fuertes. El procurar a quienes más queremos y a quienes más nos quieren no debe ser una obligación, sino una necesidad a satisfacer que obsequia beneficios a ambas partes y a la comunidad misma.

Para convivir y construir la benéfica compañía debemos relajar nuestros deseos de controlarlo todo y pensar un poco menos en nosotros, para compartir con el otro; disminuir nuestro monologo y escuchar más. Probablemente la labor que mayor impacto tiene en la construcción de comunidad y a su vez, mayor satisfacción retribuye al individuo, está relacionada con la caridad, el servicio y el voluntariado. Servir al otro nos hace sentir útiles, fortalece nuestras relaciones sociales, incrementa nuestra confianza en nosotros mismos, y nos rodea de personas.

Algunos estudios revelan que es la religión y la participación frecuente en sus celebraciones, sea cual sea la que usted practique, un elemento que incrementa la salud, refiriendo que aquellos que la procuran, viven más tiempo y de manera más saludable. El estudio refiere que el mostrarse frente a un grupo con individuos similares de manera semanal, incrementa considerablemente su bienestar. 

Por ello, el comprometernos con el otro y con el grupo, redundará en salud a todos niveles. Los eventos consuetudinarios como las ceremonias religiosas, las partidas de dominó, los equipos deportivos, los clubes de lectores o corredores, el servicio social, los talleres de manualidades o jardinería, entre muchos otros ejemplos, promueven las relaciones sociales, las amistades, y por ende, el bienestar social.

Construir ese compromiso, que asemeje su formalidad a la de una obligación, es el secreto que los especialistas revelan. Por último, un secreto más de extraordinario valor, radica en dejar de lado el celular; dispositivos que han facilitado una serie de actividades en nuestra vida y que nos han acercado a lo lejano, desafortunadamente nos están aislando y alejando de los cercanos. Si quieres vivir más y mejor, ve tras ese encuentro que provocará compañía.

No olvides mantenerte informado en El Independiente MX

  • Facebook
  • Instagram
  • Twitter
  • YouTube
  • LinkedIn
  • TikTok
  • Telegram
  • WhatsApp

Te puede interesar

Preguntas a Kissinger sobre crímenes de guerra en Chile, Angola y Vietnam

Neoliberalismo de 1979 con los mismos de Xóchitl

Alfredo “N”

David León mayo 26, 2023
Publicado por David León
Seguir:
David León Romero es un político mexicano que ha ocupado distintos cargos como funcionario público y es un conocido colaborador de medios nacionales.

Boletín semanal

Suscríbete y recibe nuestras noticias antes que nadie.

[mc4wp_form]
Anuncio
Ad image

Lo más visto

OpiniónVersailles

Cómo celebra Disney World la Navidad

Tips de Viajero Por Tips de Viajero diciembre 7, 2023
Le urge el fuero a Cabeza de Vaca
Falsa seguridad en Yucatán; oasis de paz sólo con tortura
Propuestas para un México en paz
Vehículos con placas extranjeras exentos del “hoy no circula”

Suscríbete

Forma parte del Club de Lectores de El Independiente y obtén beneficios adicionales.

$75/al mes
Cancela cuando quieras
Facebook Like
Twitter Follow
Instagram Follow
Youtube Subscribe
Telegram Follow

Más noticias

Sacacorchos 07/12/23

Por Redacción 1 Min de lectura
Seguridad y Defensa

Criminales de México utilizan 70% de armas de EU, admite Ken Salazar

Por Redacción

Jaguares de Córdoba VS Junior

Por Francisco Javier Torres Rovelo 3 Min de lectura
Indicador políticoOpinión

Neoliberalismo de 1979 con los mismos de Xóchitl

La designación de Enrique de la Madrid como responsable de redactar el plan de Gobierno de…

Por Carlos Ramírez

Neoliberalismo de 1979 con los mismos de Xóchitl

La designación de Enrique de la Madrid como responsable de redactar el plan de Gobierno de…

diciembre 8, 2023

4-T con Claudia; Gálvez da proyecto económico al PRI

El proyecto económico de Gálvez Ruiz, con De la Madrid a la cabeza, no será otro…

diciembre 7, 2023
Opinión

Trump y sus “promesototas”

A la “maravillosa” promesa de anular el Obamacare, se le suman otras tantas que lo único…

Por Martha Aguilar
Agenda confidencialOpinión

Comparaciones odiosas… pero útiles

Mario Delgado, dice “imagínese un gabinete con Moreira, Cortázar, Vázquez Mota, Margarita Zavala… pues es una…

Por Luis Soto
OpiniónPalacio Nacional 2024

Xóchitl y su coalición de perdedores

En el equipo de campaña de Gálvez, fueron nombrados personajes del pasado que a la ciudadanía…

Por Pablo Cabañas Díaz
Día CeroOpinión

La crisis de Nuevo León: La intrincada trama política de Samuel García

En un giro inesperado, el presidente López Obrador emergió como un actor central en la crisis…

Por Juan Manuel Aguilar Antonio
El INDEPENDIENTE abre sus puertas a periodistas y analistas de todas las corrientes ideológicas para ofrecerle a los lectores un escenario interpretativo abierto a la pluralidad del pensamiento periodístico mexicano.
Facebook-f Youtube Instagram Linkedin Tiktok Telegram Whatsapp

Secciones

Acerca de

  • Quiénes Somos
  • Media Kit
  • Contacto
  • Directorio
  • Términos y Condiciones
  • Política de privacidad

2023 © Todos los derechos reservados El Independiente

 
Welcome Back!

Sign in to your account

¿Perdiste tu contraseña?